Je ontkomt er niet aan, als er kinderen zijn, zal je ook na de scheiding nog vaak in gesprek moeten met je ex. Dat is niet altijd even makkelijk en al helemaal niet als er lastige onderwerpen moeten worden besproken. Daarom hier 12 tips om een conflict met de vader of moeder van je kind te voorkomen.
- Ga niet in gesprek als je te emotioneel bent.
- Zoek een goed moment uit. Zorg dat er voldoende tijd is, jullie allebei zonder de kinderen zijn – ook niet telefonisch met de kinderen dichtbij !- en niet gestoord kunnen worden.
- Verwacht niet teveel van de ander, jullie zijn immers niet voor niets uit elkaar.
- Bedenk van te voren welk onderwerp je wilt bespreken en haal er geen andere dingen bij.
- Zie je ex-partner als een collega-ouder en benader het gesprek zo zakelijk mogelijk. Met een collega hoef je immers ook geen vrienden te zijn om goed samen te werken.
- Vermijd woorden als ‘nooit’ en ‘altijd’.
- Wees stil als je luistert.
- Praat in wensen en niet in verwijten. Geef aan wat belangrijk voor je is.
- Bedenk wat je zelf anders kan doen, zodat de ander positiever op je reageert.
- Vraag ook eens: “Waar kan ik jou mee helpen?” Echt: je zult versteld staan van wat voor opening dit kan geven.
- Haal je eigen wensen niet door elkaar, het gaat om de belangen/wensen van je kinderen. Jij wilt je ex misschien niet meer zien, zij wel!
- Let op je lichaamstaal en vergeet niet wat een glimlach soms kan doen.
Tip:
Mochten jullie gesprekken ondanks deze adviezen toch vastlopen, schakel dan hulp in. Een scheidingsmediator of relatietherapeut kan helpen inzicht te geven in jullie manier van communiceren en helpen de communicatie te normaliseren.